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C'est l'an dernier qu'on a fait ça, non?
Une belle journée d'automne, idéale pour faire un peu de bricolage en extérieur. L'escalier de la terrasse a fait son temps.
En observant les différentes pièces de bois et en faisant quelques recherches sur Internet
Il semble possible de relever le défi de le changer sans faire appel à un artisan.
Pour 35,52€, dans un magasin de bricolage à proximité (Bâtiland), nous achetons un madrier de 225X75 T4 brut de 3m que nous faisons scier en 3 morceaux d'un mètre.
Ceci pour refaire les limons. Il reste trop peu de temps de vacances pour envisager de refaire les marches dont le bois est encore bon. Ca sera pour les prochaines vacances...
Nous ajoutons à nos achats quelques paquets de vis inox, des équerres en métal et 3 pavés autobloquant pour faire une semelle de protection pour la partie qui sera en contact avec le sol.
début du traçage à partir des morceaux de l'ancien limon 
pas d'établi et pour seul outil une scie scorpion dont la lame est un peu usée, on se débrouille quand même 
le premier va servir de gabarit pour les deux autres 
un dernier coup de scie
et voilà les trois
ensuite, comment faire?
essayer de fixer les deux marches du bas, avant de fixer les limons à la terrasse?
non. trop difficile à tenir calé, bien aligné, bien de niveau. Trop de risques d'erreur pour la suite. 
un petit curieux vient regarder ce qui se passe.
voilà les 3 limons fixés 
Et c'est ensuite un jeu d'enfant de revisser les planches des marches.
En poursuivant des recherches sur Internet
on voit que ça valait la peine d'essayer de le faire par nous-même.
Dans le magasin de bricolage, les équerres valent 0,80€ et nous en avons achetées 6.
Et puis il y a toujours une certaine satisfaction d'être arrivés, seuls à faire le travail, surtout quand on n'est pas du tout du métier.
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Un chalet bien sympathique où il fait bon vivre...
Ci dessous une visualisation de sa modélisation sous sketchup :
Et enfin une petite animation
1 commentaire
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la photo est faite avec le téléphone, alors elle est pas terrible
j'ai fait du jus aussi, mais on a tout bu. Mélange muscat chasselas, c'est très bon. Curieusement ça a un goût de pomme. Je vais chercher sur Internet comment je pourrais le conserver si j'en fait en plus grande quantité.
je viens de trouver ça sur les propriétés du jus de raisin
Les effets bénéfiques du raisin
Le jus de raisin, principalement de raisin rouge, est riche en vitamines, acides organiques, tanins, sels minéraux et autres polyphénols mais il est surtout réputé pour ses vertus antioxydantes. Sur des sujets sains, la consommation régulière de raisin améliore considérablement la circulation sanguine (1) et prévient les risques cardio-vasculaires, mais la consommation de jus de raisin agit sur bien d'autres aspects de la santé.
- Garder des cellules jeunes - Les polyphénols antioxydants bloquent l'effet néfaste des radicaux libres sur les cellules. Ces radicaux libres sont les principaux responsables du vieillissement de nos cellules. Celles de la peau notamment. C'est pourquoi en cosmétologie les antioxydants sont utilisés pour limiter les rides et le vieillissement de la peau. Les radicaux libres sont aujourd'hui associés à de nombreux dérèglements de santé et à de nombreuses maladies chroniques.
- Cancer - Le rôle du raisin dans le maintien des cellules en bonne santé intéresse aussi les cancérologues. Une étude menée sur le cancer du colon (mais aussi du sein et de la prostate) semble donner des résultats très encourageants.
- Cerveau et Alzheimer - La consommation de raisin protège les neurones. Au moins ceux des souris ! Le raisin limiterait la dégénérescence et la perte des cellules cérébrales. Un régime enrichi en raisin bloquerait, au moins partiellement, l'évolution de la maladie d'Alzheimer. D'autres études, chez le rat, ont démontré un lien direct entre la consommation de raisin et la mémoire, les capacités motrices et les facultés cognitives. Chez l'homme, les recherches sont balbutiantes mais une étude récente montre que la consommation quotidienne d'1/2 litre de jus de raisin chez des sujets en perte de mémoire (sans démence) améliore leurs fonctions cognitives.
- Transit - L'acide tartrique du raisin excite les parois du tube digestif et accélère le transit intestinal. Le jus de raisin combat efficacement la constipation chronique.
- Cœur, hypertension et AVC - En améliorant la circulation sanguine, la souplesse artérielle et la fonction vasculaire, la consommation de jus de raisin évite la fatigue cardiaque et réduit le risque d'AVC. Les polyphénols limitent l'agrégation des plaquettes et l'oxydation du mauvais cholestérol qui est l'une des principales causes de la fixation de ces plaquettes sur les artères.
- Les yeux - Selon une étude menée sur des souris, un régime enrichi en raisin préviendrait les dommages rétiniens dus à l'âge et plus particulièrement la dégénérescence maculaire.
- Articulations et arthrite - L'impact anti-inflammatoire du raisin diminuerait les douleurs articulaires.
- Prostate - Le raisin, toujours pour ses propriétés antioxydante et anti-inflammatoire, limiterait l'élargissement de la prostate et son inflammation. La consommation de raisin retarderait ces désagréments et les dommages causés à la vessie.
- Obésité et diabète - Le raisin contiendrait en petite quantité une molécule qui permettrait de bloquer durablement la prise de poids ((Inserm/CNRS, Ilkirch) molécule SRT 1720 / resvératol). L'obésité et le diabète de type 2 sont tous deux liés à l'inflammation chronique des tissus adipeux. Les polyphénols contenus dans le jus de raisin aident à réduire l'inflammation et la résistance à l'insuline des cellules immunitaires et adipocytes. De plus, un régime enrichi en raisin limite significativement les dommages inflammatoires subis par les cellules du pancréas qui produisent l'insuline. votre commentaire
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